Då man påbörjar en psykoterapi, kommer man först överens om några inledande besök innan den egentliga psykoterapiprocessen startar. Under besöken kan man tillsammans fundera kring ifall personen skulle nyttjas av en psykoterapi och kring vad en psykoterapiprocess kunde erbjuda.

​

Då ett barn eller ung person inleder en psykoterapiprocess träffas man 1-2 gånger för att bekanta sig med varandra. Föräldrarna eller vårdnadshavarna erbjuds också, beroende på den ungas ålder, egna besök eller besök tillsammans med den unga. Hur dessa inledande besök förverkligas beror på vad den unga själv önskar.

Terapeuten ger sin bedömning av personens situation och eventuella vårdrekommendationer diskuteras.

Före psykoterapiprocessen inleds kommer man överens om ramarna och betalningarna för psykoterapin.

Att gå i en psykoterapi är ett sätt att bekanta sig med sig själv och med olika saker som rör sig i sinnet.
Samtalet hjälper till att forma sådant som känns förvirrat och kaotiskt till ord och meningar och det obegripliga kan bli begripligt. Att gå i psykoterapi innebär att man arbetar med sig själv, sin självuppfattning, sina känslor och upplevelser i viktiga människorelationer. Man arbetar med svåra upplevelser både från det förflutna och i nutid. Den psykodynamiska psykoterapin utgår från att människan i sitt psyke har ett omedvetet område, som påverkar känslor och beteenden. Terapin pågår ofta åtminstone 1-3 år och man träffas 1-2 gånger i veckan. En terapitimme räcker 45 minuter. FPA kan bevilja stöd för sammanlagt 200 besök för en psykoterapi under 3 års tid.